40代くびれを作る美魔女の真相・元ぽっちゃり主婦美奈代

40代くびれを作る美魔女の真相・元ぽっちゃり主婦美奈代

40代でもくびれを作る方法を紹介しています。美魔女にチャレンジしてみませんか?

40代くびれなし、ただのおデブ主婦の悩み

こんにちは。
普通の主婦をしています美奈代です(^^)
ちょこちょこパートも行っています。


ここ数年の悩みなのですが40代になって毎年太ってきて、くびれが全然ないことです。
そして、特にお腹周りの脂肪がひどいです。目も当てられないです(+_+)

 

若い頃は食べてもそれほど太りにくかったので、良かったんですけどね・・・・。

 

服も体型をカバーして着痩せするようなものばかりを着ています。オシャレより、体型カバーを優先してしまって、みっともないです。それに、やっぱり見た目を取り繕うのには限界があります。鏡で見ると太いものは太いです(~_~;)

 

まだまだ年をとったなんて言いたくない年齢ですし、女性としても綺麗でいたいです。

 

最近は旦那に女として見てもらえないのが当たり前になっていて、仕方ない気持ちもありますが、寂しいような、悲しいような気持ちです。イライラもします(*_*;

 

自分が太っているのも嫌ですし、旦那との関係もただの家政婦のような扱いになってきているような気がするので、女磨きをしようと思いました。

 

この前お茶友達のよしこさんから聞いた話ですが、やっぱり女性としてボンボンボンと太いのは女性らしいラインではないようです。なので、太った体を絞って、女性らしい美しいウエストラインを作るのがいいということです。

 

話を聞いていると、このアドバイスはよしこさんの実体験からきているようです。

以前よしこさんは旦那に浮気されたときに悔しくて、女磨きの一環としてダイエットをしたそうです。

 

痩せてくびれを作ることができたあたりから、もう一度旦那が女としてみてくれるようになったようです。

 

それから、よしこさんの旦那の浮気もないみたいで、

「ざまーみろ!」

とよしこさんは内心思ったそうです。よしこさんは最悪離婚も考えていたようでした。

 

よしこさんがなぜこれほど女磨きに精を出したのかというと、浮気のことで旦那を問い詰めたら、旦那が開き直って

「デブのお前なんて女じゃない!!!」

みたいなことを言われたみたいで、よしこさんの心に火をつけたようです。

結果としては、よしこさんはそれで、40代でもダイエットに成功して、なおかつウエストも細くし、魅力的なウエストラインがある外見になったいうことなんですが・・・

でも、実際によしこさんの旦那さんが言った言葉ですが、なんかひどすぎませんか。

同年代の女性として、わたしも悔しくなりました。

それに、私も夫との冷え切った関係を変えたくて、女性らしくて美しいくびれを作ろうと決意しました。

決意したわたしは、綺麗なウエストラインを作ろうと、いろいろなダイエットに挑戦してみました。

40代くびれがない原因

くびれがない原因は自分でも、うすうすわかっていました。

完全に肥満です。

ウエスト周りは本当にひどくて、「何段腹っ?」て見た目でした(*_*;

でも、どうしたら痩せるだけではなく、40代でも綺麗な美しいくびれを作ることができるのでしょうか。

 以前テレビのダイエット企画で、腹斜筋という脇腹にある筋肉を使うと良いとダイエットの先生がおっしゃられていたのを思い出しました。

お腹の横ですから、ダイレクトにウエストラインですね。

※腹筋は、外腹斜筋、内腹斜筋、腹直筋、腹横筋の4つの筋肉に分類できます。

 

忘れていたので、インターネットを使って調べてみると、腹斜筋というのは、腹の正面ではなくて、お腹の横側についている筋肉のことだそうです。

腹筋を鍛えようと、普通に上体起こしをしても、鍛えにくい筋肉があるということです。

 

40代になってくるとお腹周りに脂肪がつきやすいのは、筋肉が弱くなっているのも原因のようです。それで、意識して腹斜筋を鍛え始めたのですが、1カ月やっても、なかなか結果が出なかったです。

 

食事も気を使っていましたし、運動(ウォーキングやヨガ、スクワット)もやっていたんです。

 

でも、なかなか上手くいかないものですね。

「40代だし、くびれなんてただの理想なのかもしれない」と心の中でつぶやく毎日でした。

現実は体重は少し減るだけでくびれはできないんですよね。

年を取ると体質も変わりますし、特に子どもを産んでからは、昔のようにスリムで綺麗なくびれがある体型になることはなかったです。

 

でも、あきらめたくなかったんです。

 

旦那との関係もイライラしていましたし、悔しくて見返してやると思っていました。それに周りの目もあるし、お友達のよしこさんにも話してしまいました。

テレビを見れば、美魔女みたいな人もいるし、絶対くびれを作ることはできると思いました。美魔女は50代の人もたくさんいます。40代の若い自分ができないことはないはずです。

 

そこで、運動するだけではなくて、他に方法がないか調べていたら、痩せて、くびれをつくるためのダイエットアイテムをたくさん見つけました。
さらに、先に綺麗なウエストを手に入れた、よしこさんにもアラフォーでもくびれを作る方法を教えてもらいました。

 

このままでは、寸胴のおデブさんのままだと思い、いろいろ試してみました。

40代美しいくびれができると生活にハリが出ます

それで色々なダイエットアイテムを使いました。

 

日中は誰もいませんから、買っては試して、買っては試して、やってみました。

そうすると、コレ良いって思える商品もけっこうあるんですよ。

 

痩せる実感が出てくるものがたくさんありました!!!

 

3ヶ月もすると、周りもビックリです。美魔女に大変身してしまいました( ´ ▽ ` )ノ

40代は若いです!全然あきらめる必要ないですよ。アラフォー世代はまだまだ若返れますよ。気にしていたお腹周りもスッキリ痩せることができました。それに、ちゃっかりくびれもできちゃいました。


それに最初予定してたより、綺麗にくびれができました。

 

太っていて痩せたので、うまいこと胸も残って、腰回りだけが細くってすごくうれしいですね。バストがあってくびれがあるとコントラストで、くびれも胸もどちらも良いように見えるんですね。

 

胸も大きく見えるし、くびれは細く見えるし。太ってから痩せたのが意外なスタイルアップにつながりました♪( ´▽`)

 

また、エクササイズをしながら、バランスよくダイエットをしていくと、重力に負けてタレてきていた、バスト、ヒップも上向きになり、自信を取り戻すこともできました。

 

ズボンなんて、細くなりすぎて履けなくなってしまいましたよ(⌒-⌒; )

 

新しいのを買いに行きましたが、ショッピングは楽しいですね。太っていないので、体型をカバーすることを考える必要がありません。

 

スタイルが良くなったので、通販本とか雑誌のモデルさんを参考にできて、デザイン重視で買えます。

 

おしゃれが前向きで楽しくなりました。太い部分を隠す必要がなくなると楽しいですね。純粋にオシャレを楽しみにしていた独身時代を思い出します。

この前ショッピングに行ったときに

「後ろから見たら20代かと思った」

って夫が言ったので、笑っちゃいましたよ(^ ^)

「太ってたときは、オバハンと思ってたんちゃうの?」

って聞き返したら、夫が苦笑い。完全思ってたやろ( *`ω´)

くびれができてウエストラインが変わると、外見もガラリとちがってくるので、気持ちまで若くなりますね。

 

今では効果あると実感できたダイエットアイテムを使って、割と楽にスタイルを維持できています。

 

50代でも美魔女で居続けますよ。

 

スタイルが良いと生活が変わってええ感じになるとわかったのでスタイルキープです。スタイルが良くなってから、お茶友達のよしこさんに会いました。待ち合わせ場所で会った瞬間に「美魔女や」って言われました笑

 

このサイトでは、私がくびれを作れたダイエットアイテムを紹介しています。 また、40代女性のための痩せるコツ、ダイエットのポイントも紹介しています。 全体に目を通してもらえれば、意外にくびれ作りが、簡単だとわかると思います。

キレイな40代ってホントたくさんいますからね。
年齢を重ねると美って努力だとわかるようになってきました。

くびれ作って一緒に美魔女になりましょう( ´ ▽ ` )ノ

 

体も軽くて健康になって楽しいですよ。ほんと20代のようです!

40代ダイエット効果を高めるサプリメント1〜3位

ダイエット当初に大事なダイエットサプリメントをここでは紹介します(^ ^)

燃焼系のサプリメントですが、ブラックジンジャーが入っているサプリメントが良いです!

 

ブラックジンジャーは脂肪燃焼効果があるので、摂取すると結果として基礎代謝を上げることができます。40代の痩せにくいに抜群の効果を発揮します!

 

ちなみに、ブラックジンジャーは黒しょうがのことです。

下のイラストがブラックジンジャーです。

暖かいところで取れる食物で、タイなど東南アジアで取れます。日本では沖縄で栽培されているそうですよ。タイではお茶に入れたり、リキュールとして飲んだりするようです。

そういえば、しょうが湯を飲むと体が温まりますよね。

 

それと同じようなものかもしれませんね。黒しょうがは普通のしょうがよりも脂肪燃焼効果が高いようです。

だから、脂肪の燃焼に効果が高いのですね。

日本で言うところの厚生労働省に当たる、タイの国の機関が、ブラックジンジャーが脂肪燃焼に効果があると認定しているそうですよ。

お墨付きがある食材
なんですね。

下の動画は、ブラックジンジャー(黒しょうが)のサプリメントでダイエットモニターをした動画です。

サプリメントは別のものを使っていますが、黒しょうがのダイエット効果がわかる内容になっています。


※1位から3位まで上げてブラックジンジャーが入ったサプリメントを上げていますが、私個人の体験なので人によって効果が変わってくることもあります。

黒美妃



黒しょうがが入っていて基礎代謝を上げる体質作りに最適です。朝飲むことで体がポカポカしてきます。毎日の家事も無駄にすることなくダイエットにつなげていきます。無理をして続けられない食事制限や無理な運動は継続できません。40代からのダイエットに必要な栄養素もしっかり補っていきましょう。
《【黒美妃】詳細を見てみる》

スリムバーン



脂肪燃焼に効果がある素材が豊富に入っています。飲むだけでメラメラと燃えるような実感がすぐに出てきます。脂肪を燃やす効果を高めるのはかなりのもので、1位にするか迷いました。1位の黒美妃の方がダイエット中の健康面を総合的にサポートできるという実感があるので、1位にしました。とにかく脂肪を燃やしたい場合はスリムバーンが良いと思います。
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5つの黒スリム



20〜30代向きの若い人が使うサプリメントですが、効き目があったので3位にしました。公式サイトに掲載されているモデルの女の子たちも20代だと思います。20代、30代の女性が効果があったと書いてあるものが目立ちますが、40代でもしっかりした効き目があります。見た目が可愛らしいですが、効果はかなりあります!
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40代がくびれを作るためのダイエットのコツ

わたしが痩せて美魔女になれたコツを紹介しちゃいます!

※娘の部屋の鏡越しに撮影

ぜひじっくり読んでくださいね(^ ^)

 

では、普通の主婦でもくびれを作るために大事な話をしますね。コツは2つあります。

①ダイエット効果を高めて痩せる ②40代のダイエットは若い頃と比べて失敗しやすい原因

 

①ダイエット効果を高めて痩せる

 

コツ1つ目は、まずしっかりとダイエット効果を高めて痩せることが大事です。

では、ダイエット効果を高めるにはどうすればよいでしょうか?

 

 

わかってらっしゃる方もみえると思いますが、ダイエット効果を高めるには基礎代謝を上げていく必要があります。

 

なぜ基礎代謝を上げることが大事なのかというと下の図にあるように、人間が消費するカロリーで一番多いのが基礎代謝です。

 

しかも基礎代謝はカロリー消費の70%もありますΣ(・□・;)

 

基礎代謝が人の消費カロリーで1番多いのですね(^○^)

 

下の図にあるように、体重を落とすためには消費カロリーが摂取カロリーより多ければ痩せます。

 

 

 

例えば、かなり単純にしますが、
食事で2000カロリー(摂取カロリー)取って、基礎代謝と運動(消費カロリー)が1700カロリーしかない場合、

2000(摂取カロリー)−1700(消費カロリー)=300(太る分)

で、300カロリーの脂肪がその日についてしまいます。

※実際は肝臓にカロリーが貯蓄されてから、48時間後までに消費されないと、脂肪細胞に蓄積されると言われています。

 

 

これが、もし基礎代謝が高くて、

2000(摂取カロリー)−2300(消費カロリー)=−300(痩せた分)

だったらこんな感じで痩せることができます。

 

 

基礎代謝が高いと痩せることが簡単なんですが、40代にはがっかりする事実があります(ー ー;)

そうです!

40代は若い頃と比べて、

かなり基礎代謝が落ちていて、やはり痩せにくくなっています(⌒-⌒; )

 

若い頃とは基礎代謝が大きく減ってしまってます。

でも、しっかりと向き合うことで結果が大きく変わってきます!

 

ところで、具体的にどれくらい基礎代謝が下がっているか?、なのですが。

下の図を見てもらうとよくわかります。

図は厚生労働省のものです。12〜14歳の時と比べると半分ぐらいに基礎代謝が下がっています(~_~;)

40代はなぜか18〜29歳より基礎代謝が上ですが(^ ^)笑

 

でも、確実に基礎代謝が下がっているのは、わたしたち40代が1番わかっているのではないでしょうか。

確かに痩せにくくなった実感がありますよね。

つまり、ダイエットで痩せるためには基礎代謝を上げることが大事だということですね。

 

このことは意識してくださいね。対処方法はあとで説明します。40代が痩せてくびれを作るコツの一つが基礎代謝を上げることです。

 

②40代のダイエットは若い頃と比べて失敗しやすい原因

 

次にコツの2つ目です。40代のダイエットは若い頃と比べて失敗しやすいです。この原因がわかってダイエットを始めるとダイエットの失敗をかなり少なくできます。

 

若い頃は少しの食事制限や運動で痩せることができました。

 

だから、すぐに結果が出てやる気が下がることがないため、ダイエットを続けることが比較的できやすかったです。

 

しかし、40代でもやる気の仕組みについては(気持ち、モチベーション)は変わりませんから、40代がダイエットに取り組んですぐに痩せないと、すぐにあきらめてしまいがちです。

 

人って良い習慣を長続きさせるのは難しいって「ことわざ」か?何かにありましたよね(^ ^)

 

ダイエットを習慣にするのは結果がでないと、すぐあきらめてしまいます。

 

間食(サンドイッチとかパンなどを口に入れてムシャムシャ( 一一)(笑))したり、

甘いケーキやお菓子を、日ごろのストレスで、

「えええいっ、イライラする、ダイエットはあとで考えよ!」

て沢山食べちゃうとか、

悪い習慣はすぐに身につくのにね(ー ー;)

 

 

それ以上に、年がいっている分ダイエットへのやる気を保つのが難しいことも出てきます。

 

「もう年齢のせいもあるから・・・くびれを作るとかダイエットって無理じゃないかな」

 

「子供の用事もあるし、家事もあるし、お仕事もあるし、忙しいから・・・続けるのがちょっと」

 

痩せてる実感がないと、どこからともなく言い訳が出てきてしまうものです。

 

 

ここで、あきらめてダイエットをやめてしまうと美魔女どころか、おばさん体型へ一直線になってしまいます。

ダイエットって情熱がなくなって、なかなか継続できないんですよね(>_<)

 

元の生活に戻るとリバウンドが待っていますしね。

私も以前、忙しさにかまけてゴロゴロしていたら太ってしまった時がありました。

 

女性は、私もあなたも含めてみんな

「ダイエットを続けるのができない経験」があるんじゃないでしょうか?

 

では、どうすればダイエットを継続できると思いますか(^^)?

 

・・・・思いつきましたか?

そうですね。

色々な考えがあると思いますよ。

 

私がいろいろ酸いも甘いも経験する中(リバウンドしたり、顔がパンパンになったり( ;∀;))で、

大切だと思うのは、【ダイエットの最初がとっても肝心だ】ということです(^ ^)

 

私はアラフォーになってからもダイエットに何度も失敗したので、最初につまずかないことが大事だということが身に染みています(⌒-⌒; )

やる気がなくなってしまったら、くびれ作れませんからね。

 

あなたも経験はないですか?習い事でもなんでも最初につまずいてしまうと、2回目をする前にめんどくさくなってやめてしまったこととか。

 

つまずくと人間

「もういいや」

ってなってしまいますもんね。

 

だからこそ、40代がダイエットを継続していくためには、最初がかなり肝心なんです!

 

そこで、一工夫です!

ダイエットの最初の最初にダイエットサプリメントを飲んでみてください。しかも、脂肪を燃焼させるのに効くタイプのものです(^ ^)

燃焼系のサプリメントを使うことで、体を痩せやすい体質にできます。

ダイエットの最初に痩せる実感を持ちやすくするんです(^ ^)

なぜ痩せやすくなるのかというと、基礎代謝を上げることができるからです!

 

上で書いたコツ①をさっそく使います。

「頑張ったら、痩せることができた」

と体重計に乗って、痩せにくい40代はダイエット当初に痩せることを実感しましょう。

 

「ぽっちゃりの私でもできる」

 

と思えることがくびれ作りにつながっていきますよ。

 

気持ちを

「できるじゃんわたし」

で気持ち良くスタートしましょう( ´ ▽ ` )ノ

 

ダイエットが継続する可能性がグンっと高まります。

最初のステップで、基礎代謝を上げることができると、くびれを作ったあとの体型の維持にも有効ですし、くびれを作りやすい体質に持っていくことができます。

 

また上のところで話したように、ダイエット効果を高めることで、途中であきらめることをなくすことにもなりますからね。

ダイエットの当初に体重計に乗って瘦せてたら、やる気が出ますよね。

 

想像してもらうと実感できますが、

「痩せてる~やった~(*^▽^*)」

って、なると気持ちが良いですね。

 

若い子みたいに自力で頑張ってつまづくより、40代のしっかりした大人なので、頭を使って賢く頼るところは頼って、基礎代謝を上げるサプリメントを飲んで痩せましょう。

 

飲むタイミングですが、ダイエットに取り組む前から飲むとダイエット効果を高めることになるので、できるだけ早い時期から飲みましょう!

 

しっかりと基礎代謝を上げて運動の効果を無駄にしないようにしましょうね( ´ ▽ ` )ノ

40代のための1分くびれエクササイズ

40代のための1分らくらくエクササイズ特集の動画を載せておきますね。

サプリメントや酵素を飲みながら、エクササイズすると効果的なので、ぜひ、やってみてくださいね(^^)

朝30秒、夜30秒合計1分のエクササイズです。

3分30秒あたりから見ると、すぐにエクササイズの方法を説明しています。

時間がない方は、3分30秒から見てくださいね(^O^)

 

このエクササイズ(体操)は、運動嫌い、めんどくさい人向けに作られたものです。

なので、すごく簡単です。

 

でも、この体操は痩せるための体操ではありません。

姿勢を正しい位置に戻す体操です。

くびれを作るためには、痩せるだけでは十分ではありませんよ(*‘ω‘ *)。

姿勢が悪いと、美しいくびれは作れないんです。

 

「姿勢が悪いと、なぜくびれがなくなってしまうのか?」疑問ですよね?

説明すると、納得できると思います。

説明しますね(^^)

 

年齢が私のような40代になってくると、毎日の習慣で姿勢が悪いのを続けていくと、日々の積み重ねで、悪い影響が出てくるんですね。

あなたも猫背のような悪い姿勢になっていませんか?

 

猫背のような前かがみの姿勢を続けていると、肋骨(ろっこつ)と骨盤の間が短くなってしまいます。

この間というのは、ちょうどお腹(ウエスト)の辺りです。

このお腹周りですが、前かがみの姿勢を続けていると、内臓や、お腹の脂肪、お腹の皮が前に突き出てしまい、ぽっこりお腹の原因になります。

それで、ウエストのくびれがなくなってしまうというわけなのです(>_<)

姿勢が悪いと、ウエストのくびれがなくなるどころか、ぽっこりです(*´Д`)

 

外見をスッキリさせるためには、突き出たぽっこりお腹の原因になる、お腹の内側の内臓やウエスト周りの脂肪、お腹の皮を正しい位置に戻すことが必要です。

そこで、このエクササイズの出番です(^O^)

 

お腹周りの脂肪を減らすこともかなり大事ですが、姿勢をキレイにすることも同じように大事なので、意識してみてくださいね。

 

美魔女のような綺麗な女性は、背筋が伸びて、姿勢がキレイだと思いませんか?

姿勢をキレイにすることを意識することは、くびれ作りにも効果があるということですね。

40代以上で綺麗な人は、私が見ている限りみなさん姿勢がすごく綺麗です。

一度、テレビに出演している芸能人でも、雑誌のモデルさんでも、周りの人でも、くびれがある綺麗な人を、もう1度確認してみてください。

姿勢が良くないですか?

良いですよね。

 

この1分の体操で、そういう姿勢美人に近づけるので、このエクササイズは要チェックです!

また、このエクササイズは、リンパの流れをよくしますので、美肌効果もありますよ(*^-^*)

私は時々やっていますが、肌の調子が良いですよ~。

40代でもあきらめずにくびれを作る人の「とっておきのアイテム」

ブラックジンジャーのサプリメントで、エクササイズを続けていくと全体的に痩せることができます。

しかし、40代はホルモンバランスが変わってきます。だんだんとどうしても脂肪がつきやすくなるんですよね、

特にお腹周りや下腹部につきやすくなります。

これは筋肉が衰えてきていることが原因です。あまり認めたくないですけどね(⌒-⌒; )

歳をとると自然と筋肉が落ちてしまうんです。

 

エクササイズをしてお腹、特に斜腹筋に筋肉をつけていきますが、どうしても結果が出にくい人もいると思います。

わたしもその1人でした。

「やってもお腹がしまらないわ・・・くびれはわたしには無理かもしれない」

とあきらめそうになりました。

 

ここで使ったのが、葛の花由来のイソフラボンが入った機能性表示食品でした(^O^)

歳をとると何かと必要になるものですね(⌒-⌒; )

これを使うことで、ぶよぶよのお腹もなんとか、スリムな若い頃のようなくびれに持っていくことができました。

 

お腹周りの脂肪が気になる人は最初から使っても良いかもしれませんね。

エクササイズで十分くびれを作ることができた人はいらないですよ。

でも、

早くダイエットの結果を出したい人、

忙しいのでエクササイズをあまりできない人、

こういう人は飲んでみるといいですよ。

他にもお腹周りに効くサプリメントがあるので、載せておきますね。


スリムフォー


これも葛の花由来のイソフラボンが配合されています。

お腹の脂肪を減らすのを助ける機能性表示食品【スリムフォー】

シボヘール

1日93円で続けることができます。ウエストを落とすのに効果があるので、メタボの男性からも人気があるみたいです(^ ^)WEB限定申し込みで、定期はいつでも解約できます。気軽に始められますね(^ω^)
ウエスト脂肪減20㎠「シボヘール」>>詳しくはこちら

美魔女になるために(綺麗なスタイルを維持するために)

歳をとると、①基礎代謝が落ちる ②筋肉が衰えると、上で紹介しました。でも、まだあるんです。40代がスタイルを維持するのが難しい原因が。30代、40代と年齢を重ねるにつれて、酵素がどんどん減っていってしまうんです。「酵素ぐらい減っても別にどうもならないんじゃないの」って思いますよね。わたしもダイエットを始める前は酵素を軽く見ていました!でも、酵素は体型維持にかなり大事なんです!

なぜ大事なのかというと、酵素が体から減っていくと、太りやすくなってしまうんです。
40代がくびれを維持しようと思うと酵素を補う必要があります。

ところで、あなたはこういう経験はないですか?子供に合わせて若いときと同じような食事をしていたら、太ってきた。若い頃と比べて体重が落ちにくい。これらは実は酵素が減っているのも原因なんです(ー ー;)基礎代謝や筋肉の衰えだけではないんですよ。背中やお腹にお肉がついてしまうのは(⌒-⌒; )

体で作る酵素の量を増やしたらいいと初めは思ったんですが、どうやら調べてみると、酵素は自分の身体で作ることができる量が決まっているようなんです。実は太っている原因は酵素が少なくて、代謝に回せていないからです。それでは、ぶくぶく太ってしまいます。

ではどうしたらいいんでしょうか?そうですね。足りない分の酵素はどうしても外から補う必要性が出てきますね。それで、わたしは体型を維持するために酵素を効率よく取れるものを探しました。ご存知の方もたくさんいらっしゃると思います。最近話題の酵素ドリンクですね(^ ^)酵素ドリンクは体にも良く、美容にもいいし、手軽に酵素を補えるのでかなり重宝しています。

ここではスタイル維持に役立つ酵素ドリンクを紹介します!痩せたのはいいけど、放っておくとまた太ってしまうので、美しさを保ちましょうね(^ω^)

 

酵素ドリンクもたくさんの種類を試したのですが、1番のオススメは優光泉です。

知り合いやお友達とダイエットのこととか、美容の話をするときに、

「何か特別なことをやっているの?」

って聞かれたときに、友人には自信を持って優光泉をオススメしています。

お友達が実際に優光泉を使って痩せたり、美肌効果があったり、体調が良くなったり、ポジティブな答えが返ってくるので、優光泉は万人に良いという印象があります。70万本以上売れているのも納得できます。

また、返金保証もありますし、定期の解約もメールでもできます。普通、解約は電話だけのところが多いのですが、対応もよく信頼できる会社です。この辺りも友人にオススメできるポイントになっています。下手なものを紹介できないですよね、しょっちゅう会う関係なので(^^)

酵素ドリンクを始めたい方は、優光泉から飲み始めてみてはどうでしょう?

甘くておいしいので、炭酸と一緒に飲むと、ダイエットも楽しめますよ(^^)


優光泉を飲むと、シュワシュワとした炭酸と共に、ほのかな甘みが口の中に広がります。子どもたちも、おいしいので飲んでいます(笑)モンドセレクションを2年連続で取っているし、味は文句なしです(^O^)

酵素ドリンクの使い方ですが、ダイエットとして使う場合、基本は置換えダイエットです。

ファスティングダイエット(断食)で使われる酵素ドリンクですが、初めての方は無理をしての3日間の断食はオススメできません。

間食をよくされる方は、お菓子のかわりに酵素ドリンクにおきかえる。

夜食を食べてしまう方は、ラーメンやパンなどのかわりに優光泉におきかえる。

1日のうち1食、ご飯(お米)を抜いて、優光泉を楽しみにする。

これぐらい酵素ドリンクのダイエットは軽くしたほうが、継続できてウエストラインのキープにもいいです。

カンタンですが、お肌にも、体調にも、ダイエットにも良いので、試してみるといいですよ。わたしは優光泉でちゃっかり美しさをキープしています。

 

優光泉


若い女性からも人気のある酵素ドリンクです。完全無添加で、産後のママさんにも飲まれている安心な酵素ドリンクです。九州産の旬の野菜を使用しているみたいです。お腹持ちもいいので、ファスティングダイエットに使用している人もたくさんいます。この酵素ドリンクはとても人気があるようで、注文しようとしたら品薄で注文できませんでした。定期購入しておいて、味が合わなかったら、2回目は注文しないようにメールか電話すればよいと思います。あと、定期だとポイントが付いたり、特典がもらえたりするので、定期のほうがいいです。飲んでみたい場合はお早めに〜どうぞ( ´ ▽ ` )ノ

【優光泉の公式サイトはこちら】

優光泉以外にも評判が良く、試して良かったものを載せておきますので、参考にしてくださいね(^^)


野草酵素原液 越後の龍



野草、海藻、野菜、果物80種類をこだわりの熟成方法で1年〜1年半じっくりと作った酵素ドリンクです(^ ^)原液100パーセントなので、このままでは飲めません。わたしは毎日朝のヨーグルトに入れて取っています。3日で朝起きたら体調の良さを感じたのでおすすめです。

【野草酵素原液 越後の龍の公式サイトはこちら】

ファストザイム


8年前から販売されている実績ある酵素ドリンクです。植物性乳酸菌とオリゴ糖も含まれているからなのか、わたしは飲んで1週間も経たないうちに、お通じが良くなりました。それだけではなくて、70種類以上の野菜や果物も入っているので、肌のハリが出て調子も良くなりました。公式サイトではファスティング(断食)もできると書いてありますが、そこまでしなくてもいいのかなと個人的には思い、断食はしなかったです(^ ^)

累計販売個数100万本突破の酵素ドリンク【ファストザイム公式サイトはこちら】

アサヒSAI酵素


アサイー、カムカムなど美容に効くスーパーフードが入っています(*^_^*)ダイエットでスタイルキープしながら、お肌のアンチエイジングを内側からできます♪( ´▽`)カムカムはミラクルフルーツとして注目されているそうですよ!

【アサヒSAI酵素の公式サイトはこちら】


すっぽんスリム酵素



コラーゲンなど天然の美容成分がたくさん入った高級すっぽんが入っているようです。すっぽんって泥臭くないの??とイメージが膨らんでしまいますが、このすっぽんは国産でキレイな水とこだわりのエサで育てられているそうです。7種類の穀米をこうじ菌で発酵させた栄養も入っていて、日本人の美容には良さそうですね〜

【すっぽんスリム酵素の公式サイトはこちら】


ノニプラス酵素



ハーブの女王というわれているノニが入っているそうです!ノニはどうやら酵素と相性が良くって補酵素であるビタミンがたくさん含まれているようです。コエンザイムQ10って美容で良く聞きますが、コエンザイムは日本語では補酵素という意味みたいですよ(^ ^)ノニプラスのこだわりはwhole foodといって、全部まるごと野菜や果物を漬け込んでいることだそうです!

【ノニプラス酵素の公式サイトはこちら】


ピュアネス酵素ドリンク



@コスメや楽天市場でランキング1位を獲得した酵素ドリンクで、女性 誌にも取り上げられています。楽天のレビューも⭐️4.68の高評価をとっています。味はりんごジュースの少し酸っぱい版って感じでした。炭酸で割ると格段に飲み口が良くなるので、炭酸と一緒に飲むことをおすすめします( ´ ▽ ` )ノ

【ピュアネス酵素ドリンクの公式サイトはこちら】

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